Nolūks

Pomodoro tehnika ir populāra laika menedžmenta metode, kurā intensīvi darbošanās posmi mijās ar īsiem pārtraukumiem. Metodes mērķis ir mazināt ārēju traucekļu ietekmi un koncentrētā veidā veikt darāmo darbu, bet regulārie pārtraukumi palīdz saglabāt modrību.

Skaits

- - -

Laiks

- - -

Resursi

- - -

Apraksts

Pomodoro tehnika sastāv no pieciem soļiem:

  1. Nospraud veicāmo uzdevumu.
  2. Uzliec taimeru uz 25 minūtēm (laiku var pielāgot savām preferencēm).
  3. Koncentrēti veic darāmo uzdevumu.
  4. Kad ir notecējis laiks, dodies īsā pārtraukumā (~ 5 minūtes).
  5. Ik pēc četriem darba cēlieniem dodies garākā pārtraukumā (20-30 minūtes).

Saites

Internetā ir atrodami daudz rakstu un ieteikumu, kā efektīvi iedzīvināt šo metodi, piemēram, metožu autora (Francesco Cirillo) mājaslapa franceskocirillo.com.

Ir pieejamas aplikācijas, kas palīdz veidot "Pomodoro" rutīnas, piemēram, tīmekļa vietnēs pomofocus.io ir pieejams tiešsaistes taimeris, Pomotroid ir atvērtā koda aplikācija, ko lejupielādēt savā datorā, un Ubuntu vidē var Pomodoro taimeru integrēt savā darbavirsmā ar spraudni Time++.